Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 179.57g | Carbs: 111.52g.
Breakfast: Красная Цена Фундук Жареный, Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Клубника , Риат Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Сарафаново Молоко 1,5%, Красная Цена Клубника, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Три Кита Форель Слабосоленая. Dinner: Green Vitamin Имбирь Маринованный, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Красная Цена Фундук Жареный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|