Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 97.75g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Лук, Sen Soy Соевый Соус Классический, Лето Укроп Свежий, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Кубанский Молочник Творог 5%, Natur Foods Кешью Сушеный. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Other: Nutrima Лактамил, Пятерочка Финики. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|