Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 106.44g | Prot: 39.83g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Три Кота Булочка с Вишней, Сливочное Масло, Шоколад, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Мираторг Купаты Экстра. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|