Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
60 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 91.16g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Редис, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ашан Груша Вильямс, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Коньячная, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Ашан Груша Вильямс, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Редис, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Котлеты из Индейки "Диетические". Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Коньячная , Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|