|
5 кг за 50 дней.*
16/50
План -1,6 кг
Факт -1,4 кг
Осталось 4,1
|
69.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 160.24g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Увелка Гречка . Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Увелка Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дары Природы Чернослив без Косточек. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Перекресток Форель, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|