Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 56.67g | Carbs: 106.26g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сыр с Плесенью, Гречка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Яблоко Зеленое, Грейпфрут, Апельсин, Сыр с Плесенью. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|