Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 80.08g | Carbs: 262.65g.
Breakfast: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Усладов Торт Тирамису, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Prime Суши-Сандвич с Лососем, У Палыча Роллы со Снежным Крабом . Dinner: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Kozel Пиво Темное, Агрокомплекс Грудка Цыплёнка-Бройлера, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Хлебница Пирожок с Вишней, Рот Фронт Карамель Лимончики, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Огурец (с Кожурой), Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|