Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 60.73g | Carbs: 322.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Orion Чокопай, Магнит Банан, Кофе, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Рис Вареный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино. Dinner: Пирог с Мясом, Штолле Пирог с Сыром Сулугуни, Пицца Домашняя, Пицца с Мясом. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Редис, Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|