Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 57.58g | Prot: 95.63g | Carbs: 217.28g.
Breakfast: Яичница, Колбаса Докторская, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Огурец (с Кожурой), Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры. Dinner: ВкусВилл Белок, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Варенье, Любятово Крекер Янтарный с Отрубями, Сахар, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|