Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
738 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 80.52g | Carbs: 42.20g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Сухие Семена Чиа, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Сухогруз Мясо Кальмара, Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками, Global Village Томаты Черри на Ветке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|