Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 75.99g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Engels Скрамбл из 3 Яиц, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри. Dinner: Ростик'c - KFC Шефролл Де Люкс. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета, Hyper Chocolate Pudding. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|