Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
75 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 73.51g | Carbs: 88.19g.
Breakfast: Valio Творожный Сыр Сливочный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Капуста Жареная. Snacks/Other: Epica Йогурт с Ананасом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|