Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
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62.8 kg
Lost so far: 65.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3205 kcal
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Fat: 188.83g | Prot: 331.26g | Carbs: 27.89g.
Dinner: Cookie aux Pépites de Chocolat, Salade Verte, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Lidl Amandes Décortiquées, Alesto Noisettes Décortiquées et Grillées , Beurre de Cacahuètes, Fraises, Lindt Chocolat Noir 85%, Schweppes Agrum' Zéro (Canette), Étoile d'Or Raclette en Tranchettes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). more...
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3971 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 3 hours and 55 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 21 minutes, Driving - 20 minutes, Resting - 9 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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Lailou57's Weight History
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