Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 77.82g | Carbs: 153.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр, Помидоры Черри. Lunch: Картошка Печеная, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Картошка Печеная, Курица Вареная, Лаваш Тонкий, Суп Гороховый Постный, Морковь. Snacks/Other: Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina levskaya's Weight History
|