Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 69.39g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Уральский Фермер Сало по-Домашнему , Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Lunch: Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Sabah Творожный Сыр 69%, Помидоры, Пятёрочка Купеческий Хлеб Заварной. Dinner: Махеевъ Майонез Салатный, Красная Цена Сметана 15%, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Мэри Лаваш Армянский, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Рот Фронт Конфеты Ромашка, FitnesShock Cocos. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|