Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 48.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 70.27g | Carbs: 96.79g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Prime Star Омлет с Шампиньонами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: Викинг Горбуша Холодного Копчения, Добрый Сок Томатный, Ваш Выбор Мидии, Яндекс Лавка Грудка на Пару с Запеченными Овощами . Snacks/Other: Банан, Кофе, KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mazurenkoev's Weight History
|