Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 53.68g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Яичный Белок. Lunch: Хачапури, Рис с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Вареная, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофемания Сухофрукты, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|