Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
109.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 73.59g | Carbs: 229.32g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Макароны по Флотски. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Рожок с "Вареной Сгущенкой", Майонез, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Питьевой. Snacks/Other: Клементины, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Сахар, Уральский Богатырь Колбаски для Жарки Куриные из Филе Грудки , Грецкие Орехи, Банан, Клементины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|