Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 25.86g | Prot: 75.54g | Carbs: 140.50g.
Breakfast: Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный, Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Санта Бремор Мидии Вареные Замороженные, Картофельное Пюре. Dinner: Морские Кальмары Сушеные Соленые, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha20141's Weight History
|