Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
3653 kcal
|
Fat: 194.29g | Prot: 166.72g | Carbs: 334.21g.
Breakfast: Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Herbata bez Cukru, Olej Lniany, EcoMil Mleko Kokosowe. Lunch: Rolada Podlaska, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Masło, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Bułki owsiane z kminkiem, Ser Kozi. Dinner: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Pepsi Cola Pepsi Light, EnerBio Masło Orzechowe, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego. Snacks/Other: Monzini Syrop o Smaku Waniliowym, Mlekpol Mleko 3,2%, EcoMil Mleko Kokosowe, Almond Dream Mleko Migdałowe, Soplica Nalewka Wiśniowa, Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Algida Big Milk Nugat, Algida Big Milk Toffi, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|