Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
75 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 110.27g | Carbs: 234.82g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Fora Izgara Zeytin, Яйцо Куриное, Babybel Peynir, Ekmecik Yufka Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir. Lunch: Картофель, Солодкий Соус, Болгарский Перец, Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло, Кабачок, Брокколи. Dinner: Magnum Dondurma, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Солодкий Соус, Брокколи, Кабачок, Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: Haribo Маршмелоу, Свиточ Вафли Мини, Ласка Мороженое, Арбуз, Арахис, Milka Молочный Шоколад, Сахар, McVities Saklıköy Limonlu Cheesecake Tadında, Haribo Маршмелоу. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poliuysal's Weight History
|