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Hoje dia 18/04/2024 vou começar um tratamento novo com endocrinologista. A princípio são 45 dias e vamos ver os resultados!
Não vamos desistir!
100,5 kg e 1,68cm.
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100.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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913 kcal
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Fat: 40.57g | Prot: 95.46g | Carbs: 37.78g.
Breakfast: Cafezinho, Ovo (Inteiro). Lunch: Contra-filé. Dinner: Seara Presunto Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bimbo Rap 10 Fibras, Alface, Tomates, Scala Queijo Prato. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
O Médico me receitou uns medicamentos manipulados e eles me tiram a fome, a ansiedade, estão me ajudando muito. Estou caminhando também. Comendo pouco, evitando massas, carboidratos, farinhas e farináceas. Focando mais em salada, carne 3 frutas. Em uma semana já perdi 3kg.
20 Apr 24 by member: AnaKatiaBelondi
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