Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
116.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 46.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 98.43g | Prot: 110.47g | Carbs: 221.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Сгущенка, Простой овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Молочное Дело Творобушки, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Домик в деревне Сметана 15%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Магнит Сыр Российский 50%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармеладные Дольки, Каждый День Зефир Ванильный, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|