Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
116.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 89.80g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл), Каждый День Зефир Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сахар, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный, Макси Котлета Рыбная Жареная, Fish House Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Икра Щуки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Магнит Апельсин, Раф Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|