Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
66 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 74.70g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макфа Пшеничная Мука, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Велком Карбонад, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Киндер Шоколад, Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте, Принто Соус Тартар, Куриная Грудка Вареная, Kanaki Тесто Фило. Snacks/Other: Roshen Молочно-Шоколадный Батончик с Карамельной Начинкой . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|