Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2015
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 81.86g | Carbs: 231.64g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Kepekli Ekmek, Sütaş Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: Midye Dolma. Snacks/Other: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sürülmelik Peynir, Dondurma, Elma, Kayısı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fozgulec's Weight History
|