Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
714 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 27.87g | Carbs: 89.30g.
Lunch: Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Кабачок Гриль, Елизавета Хлебцы, Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, Кофе с Молоком, Herbarista Сироп Лаванда, Рис Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Капуста Тушеная без Масла, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|