Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 113.83g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Савушкин Продукт Йогурт без Сахара 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Табрис Сырники Классические. Dinner: Хек Жареный, Табрис Булочка Творожная с Тапиокой, Snaq Fabriq Qwikler Praline. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский , Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|