Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 19.90g | Prot: 41.02g | Carbs: 96.40g.
Breakfast: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками, Пятерочка Огурец Свежий, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Nutrilak Смесь, Nescafe Gold. Lunch: Чай с Лимоном, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|