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22,5% de masse graisseuse (+1,6%),
53,4% d’eau (-1,3%),
41,9% de muscles (-0,6%).
IMC de 20,7 (22 < x < 27). +0,1.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). =.
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59.1 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3261 kcal
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Fat: 232.17g | Prot: 79.36g | Carbs: 199.72g.
Pre-Breakfast: Cristaline Eau de Source, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Eau de Robinet, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Breakfast: Banane, Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Marie Blachère Pain Nordique. Elevenses: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Lunch: Pâturages Paturette Saveur Vanille, Pâturages le Bleu. Afternoon Tea: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Dinner: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Sun Cerneaux de Noix, Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Sel de Mer, Avocat, Royco Crème D’Asperges et Croûtons. Supper: Sun Cerneaux de Noix, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Côte d'or Chocolat L’Original Noir. more...
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1978 kcal
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Exercise:
Course du 19/04/2024 en début de soirée - 11 minutes, A/R du 19/04/2024 vers Intermarché - 15 minutes, Boucle du 19/04/2024 dans l’après-midi - 24 minutes, Boucle du 19/04/2024 vers le CMP Saint-Lazare Avignon - 32 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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