Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 117.46g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вафли творожные. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Помидоры, Булгур с индейкой. Dinner: ВкусВилл Колбаса из Индейки , Обычное Пиво, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliyashkina's Weight History
|