Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 72.32g | Carbs: 202.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Диетория Сникерс, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Тефтели, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Груша, У Палыча Торт Любимый, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|