Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
57 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 114.14g | Carbs: 155.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Самокат Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Dinner: Solvie Protein Cookies Шоколадное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, ВкусВилл Торт Маракуйя, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|