Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 86.20g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Сметана 10%, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристюха23's Weight History
|