Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 147.81g | Carbs: 272.86g.
Breakfast: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сарафаново Молоко 1,5%, Макароны с Маслом, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Халва, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Фундук Жареный, Агро-Альянс Гречка, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|