Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 26.31g | Carbs: 117.64g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Almette Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец, Соевый Соус, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lunch: Хлебник Пирог Картофель/Бекон/Сыр. Dinner: Кофе с Молоком, Bionergy Смузи. Snacks/Other: Хлебник Пирог Картофель/Бекон/Сыр. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya_na_pp's Weight History
|