Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 48.32g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: Салат Айсберг, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Магнит Банан, Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Авокадо Авокадо. Lunch: Панчо Торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|