Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2613 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 164.00g | Carbs: 361.71g.
Breakfast: Манная Крупа, Кунгурский Молоко 2,5%, Super Food Соевый Изолят, Сегодня и Всегда Сливки 10%. Lunch: Томатная Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Перловка. Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Granmulino Макароны, Куриное Филе Вареное, Магнит Картофель, Агро-Альянс Горох , Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста, Магнит Аджика Традиционная. Snacks/Other: Сгущенка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Отличная Кухня Оладьи Домашние, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|