Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 90.22g | Prot: 100.09g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Балтийский берег Риет Горбуша, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яйцо, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Мидии в Масле с Пряностями, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Куриное Царство Голень Куриная. Dinner: Самокат Паста Орзо. Snacks/Other: Роян Пастила Пастила Фруктовая, Маркет Перекресток Кешью, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|