Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 105.38g | Carbs: 154.13g.
Breakfast: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Olliani Оливки Греческие "Гигант", Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Рукола, Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленая Улица Тутовник, Малина, Черника, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Quamtrax Протеин Изолят, Хуторок Мука, Яйцо (Целое), Galbani Ricottina, ВкусВилл Творог 5%, Rokiskio Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|