Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 44.95g | Carbs: 228.63g.
Breakfast: Манго, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сушеный Инжир, Сыр Российский, Сыробогатов Плавленый Сыр, Маслины, Красные Помидоры, ВкусВилл Белок, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост. Dinner: Финик, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Финик, Перекресток Апельсины, Клементины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|