Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 63.72g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Каравай Батончик Солнечный , SPAR Сосиски Куриные, Картофельное Пюре. Dinner: Хачапури по-Аджарски, Хачапури и Вино Хинкали с Сыром (90г). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|