Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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108 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1109 kcal
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Fat: 56.48g | Prot: 58.02g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Caffè (in Polvere), Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, Conad Fetta Biscottata, Eurospin Bevanda alla Soia. Lunch: Bonduelle Rucola, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Terre e Tesori Bresaola della Valtellina I.g.P., Olio Extra Vergine di Oliva, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro . Dinner: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Riso Basmati. Snacks/Other: Mandorle. more...
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3028 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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angelxx84's Weight History
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