Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 68.86g | Carbs: 155.50g.
Breakfast: Простоквашино Продукт Ряженковый, Голубика, Минская Марка Сыр Голландский, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Окей Форель Холодного Копчения, Юнона Шампиньоны Маринованные, Окей Форель Холодного Копчения, Линия Рулет из Скумбрии, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Kronenbourg Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers, Шармель Пастила, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lugovtina's Weight History
|