Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 130.24g | Carbs: 68.21g.
Breakfast: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Łaciate Mleko 3,2%, Lisner Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny. Lunch: Biedronka Papryka Czerwona, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Lidl Ośmiornica Gotowana Macki. Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Gallo Oliwa z Oliwek, Winiary Pomysł na Soczyste Skrzydełka z Miodem, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|