Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3091 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 145.45g | Carbs: 391.64g.
Breakfast: ВкусВилл Вафли Голландские с Молочной Карамелью, Семушка Кешью Жареный, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5. Lunch: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Роян Пастила Пастила без Сахара, Русское Море Икра Нерки, Росэкспопром Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Самокат Котлета «Вкусная Рыбка», Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Other: Кондитер Кубани Трюфели , Lenesa_Sport Запеканка с Изюмом, Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|