Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 100.37g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Щедрые Хлебец Ржаной, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), Яйцо, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Окорочок, Каша гречневая (3 к 1), 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Dinner: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вырезка Свиная Готовая Н, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Snacks/Other: Soulway Протеин Клубника, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
st@sya_🥑's Weight History
|