Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
84 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 92.42g | Prot: 78.58g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Паштет из куриной печени с шампиньонами, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Окрошка2(колбаса 170ккал), Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Курица Гриль, Каша Пшенная на Воде, Окрошка2(колбаса 170ккал). Snacks/Other: Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Сосиска в Тесте. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|