Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
72.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 128.72g | Carbs: 144.33g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Авокадо 🥑 Хаас, Леовит Мисо Суп, Салат Латук 🥬, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриное Филе Жареное без Масла, Пюре из Цветной Капусты 🥦,Дом.. Lunch: Провит Наггетсы Куриные с Филе, Замороженные , Молочный Мир Сметана 10%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Камако Горчица Столовая, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Крем Суп из Кабачков, Домашний. Dinner: Пюре из Цветной Капусты 🥦,Дом., Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоки Гренни Смит. Snacks/Other: Молочный Мир Дарайран , Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Яичный Белок Варёный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suraviktoria's Weight History
|