Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 94.37g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Рот Фронт Карамель Лимончики, Milka Caramel, Вологжанка Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: ПП Конфеты, Авокадо Авокадо Хасс, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сыр Бри, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо Всмятку. Dinner: Деликатеска Котлета Пожарская, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Вареный, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Vici Крабовые Палочки Приорити, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|